EuLutoContraADepressao


Eutimia

Pode encontrar informações aqui em Recursos de Autoajuda e na seção Obter ajuda ou pedindo informação sobre serviços relevantes na sua área ao seu médico de família.
Comece sempre pelo seu médico assistente, de confiança, que geralmente é o seu médico de família.

Se decidir ir a um profissional de saúde mental, primeiro vá a um psiquiatra.

Se ainda assim, quiser ir primeiro a um psicólogo – muitas pessoas acham que o psicólogo não é para casos tão graves, tão estigmatizantes – obtenha referências e consulte a página da Ordem dos Psicólogos sobre profissionais que incorreram em má prática.

Frequentemente irá precisar de tratamento combinado o que quer dizer que irá fazer medicação e intervenção psicológica.