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Eutimia

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PARA OS FACILITADORES

Muitos profissionais que não trabalham no sector saúde, por estarem em contacto com o público, ou prestarem outro tipo de cuidados na comunidade, são fundamentais para a prevenção da depressão e dos comportamentos suicidários.
Estes facilitadores comunitários, identificam quem precisa de ajuda e referenciam as pessoas para os prestadores de cuidados adequados no sector da saúde.
Por outro lado, existe um risco maior de depressão nas profissões que trabalham diretamente com o público.
Esta secção, organizada por profissões, vai informá-lo sobre o que pode fazer para ajudar os outros, mas também a si.

Recursos Autoajuda

Existem várias formas de promover a saúde mental.
Saiba como ajudar-se a si próprio e a gerir a sua depressão.
Leia sobre autoajuda e faça o teste.

Saiba mais

Reconhecer a Depressão

Se não se sente bem, responda a este teste para obter algumas respostas.
Pensa que alguém amigo ou um familiar poderá estar deprimido? Incentive-o a fazer o teste.

Faça o teste

Links

Está interessado em aprender mais sobre as organizações que lidam com a depressão?

Saiba mais

FAQ

Como posso reconhecer a depressão?

Como é que se trata a depressão?

As crianças e os adolescentes podem ter depressão?

Como familiar de uma pessoa com depressão, o que posso fazer?

EAAD

A European Alliance Against Depression (EAAD) é uma rede internacional de especialistas em saúde mental que promove a prevenção e tratamento da depressão e comportamentos suicidários.

A EUTIMIA é a Aliança Europeia Contra a Depressão em Portugal.

FERRAMENTA DE AUTOAJUDA

Se não se sente bem, procure ajuda.

Veja a nossa secção de ajuda para obter contatos, para serviços de urgência, linhas telefónicas de apoio, listas de centros de saúde, e a nossa linha de ajuda para encontrar profissionais de saúde mental associados da EUTIMIA, em todo o país.