PARA OS JOVENS
A adolescência começa aos 12 anos e termina aos 22-25 anos, quando o cérebro fica completamente desenvolvido.
Cerca de 50% das depressões major têm início até aos 26 anos.
A depressão nos jovens apresenta características particulares.
RECURSOS DE AUTOAJUDA
Existem várias maneiras de melhorar a saúde mental. Se és jovem dos 12-25, fica a saber como te podes ajudar e gerir a depressão. Lê sobre autoajuda e faz o teste.
Reconhecer a depressão
Se não te sentes bem, responde a este teste para obteres algumas respostas.
Pensas que alguém teu amigo ou teu familiar poderá estar deprimido? Incentiva-o a fazer o teste.
FAQ
Como posso reconhecer a depressão?
Como é que se trata a depressão?
Quando é que a ‘depressão” é considerada uma doença?
Gestão da Depressão
A depressão pode ser tratada.
Sabe mais sobre os tratamentos disponíveis.
FERRAMENTA
O teu médico encaminhou-te para acederes à nossa ferramenta de autoajuda porque te diagnosticou uma depressão ligeira a moderada? Não? Então vê como a app pode melhorar o teu estilo de vida.
EAAD
A European Alliance Against Depression (EAAD) é uma rede internacional de especialistas em saúde mental que promove a prevenção e tratamento da depressão e comportamentos suicidários. A EUTIMIA é a Aliança Europeia Contra a Depressão em Portugal.
FERRAMENTA DE AUTOAJUDA
Se não te sentes bem, procura ajuda.
Vê a nossa seção de ajuda para obter contatos, para serviços de urgência, linhas telefónicas de apoio, listas de centros de saúde, e a nossa linha de ajuda para encontrar profissionais de saúde mental associados da EUTIMIA, em todo o país.