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Eutimia

A depressão é uma doença real

  • A depressão pode afetar qualquer pessoa
  • A depressão não é “stress” ou um mero mal-estar
  • A depressão não é simplesmente uma perturbação psicológica
  • A depressão é sempre biológica
  • A depressão é uma perturbação mental, uma doença do cérebro
  • A depressão é uma doença sistémica (afeta tudo à tua volta)
  • A depressão é uma doença comum
  • A depressão é uma doença grave
  • A depressão pode ser recorrente ou crónica
A depressão pode afetar-me?

Sim, também tu podes vir a ser afetado.

De facto, um grande número de primeiros episódios de depressão surge durante a adolescência, assim como a maioria das perturbações mentais.

Doenças mentais com início habitual na infância

  • Perturbação do desenvolvimento/autismo
  • Perturbação de hiperatividade com défice de atenção (PHDA)
  • Perturbação de ansiedade generalizada
  • Perturbação obsessivo-compulsiva

Doenças mentais com início habitual na adolescência

  • Abuso de substâncias
  • Anorexia nervosa
  • Depressão major/ grave
  • Perturbação bipolar
  • Esquizofrenia
  • Bulimia nervosa

A depressão pode afectar-me_1

Até ao fim da adolescência, metade de todas as perturbações de ansiedade, de abuso de substâncias e de depressão já terão aparecido.

A depressão pode afectar-me_2

Qual a frequência das perturbações mentais nos jovens?

Devido à sua frequência, gravidade e risco de atos suicidas, a depressão é a perturbação mental com mais impacto que pode aparecer na adolescência, apesar das perturbações de ansiedade serem mais frequentes. As condições neuropsiquiátricas são dos problemas mais graves de saúde mental que podem ocorrer na adolescência.

Se pensares na tua turma, com cerca de 30 colegas, em média 2 deles terão uma depressão, 3 terão um tipo qualquer de perturbação de ansiedade e 1 deles terá ADHD.

Qual a frequência das perturbações mentais nos jovens_1

Porque é que alguns adolescentes desenvolvem uma depressão?

Existem várias razões associadas à adolescência que fazem com que os mais jovens estejam mais predispostos a desenvolver uma perturbação depressiva:

  • a adolescência é um processo de transição entre a infância e a idade adulta
  • a adolescência é uma fase do desenvolvimento humano em que a maturação do cérebro e os desafios sociais se intensificam exponencialmente
  • a adolescência é uma fase do desenvolvimento psicossocial na qual a construção da identidade, a busca de autonomia e a experimentação de novidades podem produzir novos riscos e perdas

Por que é que alguns adolescentes ficam com depressão_1

Os pais, professores, amigos e colegas não reconhecem frequentemente quando um adolescente sofre de depressão.

Na maior parte das vezes, as mudanças não são entendidas como sinais da existência de uma eventual perturbação mental ou depressão – são vistas como meras características da fase da adolescência.

Reconhecer a depressão

Reconhecer a Depressão
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Recursos de Auto-Ajuda

Recursos de Auto-Ajuda

Existem várias maneiras de promover a saúde mental.

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