PARA TODOS

Qualquer um pode vir a sofrer de depressão: homens, mulheres, crianças, adolescentes, adultos jovens, adultos na meia-idade e seniores. Uma em cada 4 mulheres e um em cada 8 homens são afetados ao longo de toda a vida.

RECURSOS DE AUTOAJUDA

Existem várias maneiras de melhorar a saúde mental. Saiba como ajudar-se e gerir a depressão.

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FAQ

Como posso reconhecer a depressão?
Como é que se trata a depressão?
Quando é que a ‘depressão” é considerada uma doença?

Saiba mais

Reconhecer a depressão

Se não se sente bem, responda a este teste para obter algumas respostas.
Pensa que alguém amigo ou um familiar poderá estar deprimido? Incentive-o a fazer o teste.

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Gestão da Depressão

A depressão pode ser tratada.
Saiba mais sobre os tratamentos disponíveis.

Ferramenta

O seu médico encaminhou-o para aceder à nossa ferramenta de auto-gestão para depressão leve a moderada?

EAAD

European Alliance Against Depression (EAAD) é uma rede internacional de especialistas de saúde mental, em pacientes deprimidos e empenhados na prevenção do comportamento suicidário.

Obter ajuda

Se não se sentir bem, procure ajuda.
Veja a nossa secção de ajuda para detalhes de contato, para serviços de emergência, linhas telefónicas de apoio e listas de ACES.