EuLutoContraADepressao


Eutimia

Além da medicação, o tratamento psicológico é um dos outros pilares específicos do tratamento da depressão. A psicoterapia é a forma mais comum de tratamento psicológico. Esta envolve dois aspetos principais: o diálogo e a cooperação.

Existem dois tipos validados de psicoterapia: a terapia cognitivo-comportamental e a psicoterapia psicodinâmica.

Intervenções pesicológicas_1

Outras intervenções psicoterapêuticas, como a intervenção de apoio e suporte, de aconselhamento não-diretivo e comunicação de informação são estratégias válidas, complementares ou adicionais, que não devem ser aplicadas isoladamente.

As técnicas que incluem mindfulness e CBT são promissoras.